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Ziel der Rückenschule ist es, durch gezieltes Konditions- und Bewegungstraining der Entstehung von Rückenbeschwerden vorzubeugen. Bestehen bereits Bewegungseinschränkungen im Alltag, ist es umso wichtiger, durch geeignete Übungsauswahl das muskuläre Gleichgewicht wieder aufzubauen. Ein Training in kleiner Gruppe, zum feststehenden Termin, gibt oft die nötige Motivation, etwas für sich und seine körperliche Gesundheit zu tun.
Termine und Anmeldung
Die neuen Kurse beginnen jeweils im Januar, April und September. Ein Rückenschulkurs umfasst 10 Termine im wöchentlichen Abstand zu je 60 Minuten.
Aktuelle Termine finden Sie >>HIER<<.
Möchten Sie an einem Kurs teilnehmen, richten Sie Ihre Anfrage telefonisch, über das Kontaktformular oder per Mail an mich. Zu weiteren Fragen berate ich Sie gern.
Kostenübernahme
Mein Kursangebot ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
Somit besteht die Möglichkeit, die Kosten komplett oder anteilig von der gesetzlichen Krankenkasse übernehmen zu lassen.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach den jeweiligen Modalitäten.
